Spielerische Bewegung motiviert und ist gesund
Komm in Bewegung Klick aufs Bild: Angebote zur Steigerung der Motivation.
Viele haben gute Vorsätze: sportlicher, aktiver, gesünder leben, wollen sie, aber durchzuhalten fällt schwer. Durch Motivation schaffen es vor allem die Profis, bessere Leistungen zu erzielen.
Immerhin wollen 80 Prozent der Deutschen sportlicher sein. Leider gelingt es nur 15 Prozent davon, pro Woche wenigstens 1 Stunde zu trainieren. Daher ist Motivation der Schlüssel für ein gesünderes Leben.
Um aus einem ersten Vorsatz eine lang anhaltende Gewohnheit werden zu lassen, dauert es rund sechs Wochen, das erlernte in den Alltag zu integrieren. Das gute daran ist, daß man sich eine Gewohnheit gezielt antrainieren kann und eine schlechte Gewohnheiten gezielt verlernen (abtrainieren) kann, wenn man dafür sechs Wochen seiner Zeit investiert.
Also fangen Sie am besten heute noch an!
Motivieren Sie sich
Willkommen
In der heutigen Zeit hat der Beruf eine dominierende Bedeutung. Der Alltag wird bestimmt von den Arbeitszeiten. Wer keine Arbeit hat, versucht zeitaufwändig eine zu finden, wer sich aufgegeben hat, der landet im Keller der Gesellschaft. Zwar lassen sich ab und zu ein paar eigene Momente abzweigen, aber die wenigsten haben die Kraft dies strukturiert zu tun. Sehr flexibel braucht die moderne Gesellschaft ihre Arbeitskräft.
Bewegung ist wichtig und richtig und sollte auch nicht unterschätzt werden. Dabei hilft Rollenverhalten Kreativität zu schaffen. Wenn man nun beides miteinander verbinden kann, dann fördert dies den Wohlfühlcharakter eines jeden Einzelnen.
Das Schauspielern liegt allen im Blut. Dem einen mehr, der anderen weniger. Aber wir alle spielen Rollen und wir alle schauspielern. Um uns darzustellen wie wir sind, oder sein möchten oder gern wären, oder ein Teil von jedem.
Inzwischen weiß fast jeder, dass auch Lachen gelernt werden kann und dass wir uns mit einem Lächeln leichter durchs Leben bewegen können. Dies gehört dazu.
Angebote gibt es viele und viel kann ausprobiert werden. Nicht jedem liegt das gleiche, was die Vielfältigkeit ausmacht, der wir begegnen.
Auch in der schauspielerischen Theorie können wir uns übern. Man darf nur nicht vergessen, das Erlernte dann auch paraktisch zu üben bzw anzuwenden. Kontinuierliche Verbesserungen müssen natürlich gemacht werden, bis das Ergebnis den eigenen Wünschen entspricht. Aber genau hier liegt auch der Reiz. Nichts ist vorherbestimmt und das Ziel kann individuell angepasst werden.
Die Internsität und Geschwindigkeit bestimmt jeder einzelne und doch wird die Selbstsicherheit und Zufriedenheit stetig steigen. Jeder hat sein eigenes Tempo und eine andere Auffassungsgabe. Herauszufinden, worin die ideale Lerngeschwindigkeit liegt ist wichtig. Mit etwas Übung und mit unterschiedlicher Herangehensweise, also einfach ausprobieren, schafft man das fast automatisch. Augen und alle anderen Sinne sensibilisieren, dann merkt man schnell, woran man Freude hat und wenns zuviel wird.
Aber nicht nur Bewegung ist gut für Ihre Motivation. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, es gibt so viele. Motivieren Sie sich selbst und erreichen Sie Dinge, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Gehen Sie strukturiert vor und nutzen Sie die hier kostenlos zur Verfügung gestellten Informationen. Melden Sie sich, wenn Sie Anregungen oder Kritik haben. Motivation bringt auch Ihnen mehr Zufriedenheit, seien Sie sich dessen sicher.
Nach Kategorien sortiert finden Sie hier kurze Berichte, Tipps und Anregungen, wie Sie Motivation am besten umsetzen. Gönnen Sie sich mehr Zufriedenheit und ein ausgefülltes Leben.
In diesem Sinne wünsche ich viel Spaß mit den bereit gestellten Infos und derzeitigen Angeboten.